4 простих кроки для початку мінімалістичного способу життя

Прийняття мінімалістичного способу життя означає постановку питання про те, що саме вам необхідно для щастя. Це допоможе позбутися зайвого і по-справжньому насолоджуватися життям. Ми склали простий список кроків, які допоможуть вам жити мінімалістично.

1. Запитайте себе: "Без яких речей я можу обійтися?"

Наш перший крок може здатися вам мінімалістським кліше, але послухайте! Сортування речей допоможе вам зрозуміти, що менший безлад робить наш житловий простір менш стресовим. Просто подивіться нашу публікацію “Все що ви коли небудь хотіли знати про мінімалізм”.

Отже, з чого розпочати процес наведення ладу?

Чи є у вас старе взуття, яке ви не вдягали вже кілька років? У кожного з нас воно лежить без діла, займаючи дорогоцінний простір. А може, у вас є непотрібне кухонне приладдя, посуд який у вас зберігається про всяк випадок? Нехай сьогодні настане день, коли ви звільните себе і свій дім від них!

Якщо ви все ще не знаєте, як почати, Джошуа та Райан з документального фільму "Мінімалізм" пропонують вам кілька чудових ідей. Чому б не спробувати їхню 30-денну гру "Мінімалізм"? Для гри ви поступово позбуваєтеся речей, які вам більше не потрібні. Першого дня ви викидаєте одну річ. Другого дня знаходите дві речі, яких можна позбутися, і так далі. До кінця місяця ви поступово перейдете на мінімалістичний спосіб життя. Але пам'ятайте, щоб у майбутньому купити нову, вам спершу доведеться одну річ викинути. Але завдяки цьому ви більше не спокушатиметеся на непотрібні речі!

І пам'ятайте, мінімалізм – це не відсутність речей. Він полягає в тому, щоб оточити себе речами, які вам подобаються, які роблять ваше життя кращим. Можливо, деякі з непотрібних речей будуть цінними для когось іншого. Спробуйте продати свої непотрібні речі та витратити виручені гроші на щось дійсно важливе для вас. Менше безладдя та трохи додаткових грошей у кишені? Звучить не погано чи не так?

Зображення мінімалістичної кераміки

2. Знайдіть правильний баланс розташування меблів і вільного простору у вашому будинку

Після життєствердного прибирання настав час поглянути на свій інтер'єр.

Ваш будинок має бути місцем, де ви почуваєтеся найбільш щасливим та розслабленим. І все ж багато хто з нас нехтує приміщенням, в якому ми проводимо весь свій час. За допомогою невеликих змін ви можете перетворити свій будинок на райський куточок мінімалізму.

Візьміть по одній кімнаті за раз і визначте, чи є щось, що вас не влаштовує. Витіюваті узори, що не поєднуються між собою, або занадто яскраві кольори, як правило, зменшують простір, відволікають увагу і створюють відчуття стресу. Простий шар білої фарби на стіні може змінити ситуацію! В декорі використовуйте різні природні матеріали, такі як дерево, метал, шкіра, скло, тканини з різною фактурою для того, щоб зробити інтер'єр цікавим. Вибір нейтральних м'яких меблів, та постільної білизни або подушок, також робить приміщення спокійним і приємним для вашого погляду.

Ви можете повісити кілька картин або постерів у мінімалістичному стилі, які стануть чудовими фокусними точками. Це може здатися дрібницею, але вони можуть змінити враження від кімнати.

Так чому б не спробувати створити в приміщенні, де ви працюєте чи відпочиваєте дизайн, який не заважає думати, не напружує, дизайн в якому подобається все! Абстрактні картини та плакати теж допоможуть в цьому.

Постер “Гра”

3. Знайдіть альтернативу використанню одноразового пластику

Ще одна ключова частина мінімалізму – думати про свій вплив на планету. Чи мінімальний ваш вплив? Якщо ми всі візьмемо зобов'язання менше купувати речей, ми сповільнимо темпи виробництва. Це найкорисніше, що ми можемо зробити для спасіння планети!
Але це не так просто – викинути все і піти на компроміс із предметами розкоші, якими ми насолоджуємось. Почніть з меншого! Спробуйте купувати більш розумно і інвестувати в зносостійкі речі багаторазового використання! Ось список багаторазових продуктів, які варто взяти до рук. :

• Якщо ви любите пити каву, купіть собі багаторазову чашку. Деякі люди п'ють каву щодня. Подумайте про всі ці "паперові" кавові стаканчики з пластиковою підкладкою, які засмічують звалища. Це легко змінити, до того ж деякі магазини пропонують знижку тим, хто приходить зі своєю чашкою!
• Великі супермаркети переходять на продаж фруктів та овочів без упаковки. Тому замість того щоб використовувати пластиковий пакет для збору продуктів, беріть з собою в магазин багаторазові сумки та лотки.
• Не губіть планету, купуючи одноразові пляшки з водою. Воду можна взяти з собою з дому. На сьогоднішній день у продажу є величезна кількість екологічних пляшечок для води багаторазового використання, які, до того ж, дуже стильно виглядають.

Всі ці екологічні речі не обов'язково мають бути нудними. Зараз так багато варіантів, тому ви обов'язково знайдете те, що підійде саме вам.

Зображення пляшки для води

4. Використовуйте свій час з максимальною користю!

Мінімалізм стосується не лише майна. Я доведу вам це, поставивши основне питання. Що для вас цінніше, ніж ваш час? Звісно ж, нічого! Отже, вам потрібно почати більш вибірково ставитись до того, як ви його витрачаєте.

Подивіться на свій розпорядок дня. Чи робите ви регулярно те, що не приносить щастя чи цінність у ваше життя? Настав час провести ревізію!

Почнемо з великого, поганого інтернет-монстра. Соціальні мережі! У середньому користувачі інтернету проводять у соціальних мережах 2 години та 22 хвилини щодня! Але чи робить це нас щасливими? Ви знаєте, що це шкодить здоров'ю! Це, до того ж, часто порушує наш душевний спокій і втомлює. Тому краще приділіть цей час особистому розвитку та навчанню, фізичним вправам, приготуванню корисної їжі, тощо.

Крім того, намагайтеся проводити більше часу з людьми, які вас оточують. Ми звикли спілкуватися через екран монітору чи по телефону. Але найчастіше саме розмови при особистій зустрічі з людьми позитивно впливають на наше життя. Їм варто приділяти першочергову увагу!